Ginástica de conscientização corporal

Descrição da habilidade
(EF89EF07) Experimentar e fruir um ou mais programas de exercícios físicos, identificando as exigências corporais desses diferentes programas e reconhecendo a importância de uma prática individualizada, adequada às características e necessidades de cada sujeito.

Dicas para aplicar em aula

1Comece com uma pergunta e registre as hipóteses da turma antes de explorar. A investigação deve levar a “experimentar e fruir um ou mais programas de exercícios físicos”.
2Nos anos finais, dê autonomia: em grupos, a turma planeja a estratégia e depois apresenta o que concluiu.
3Comece com a vivência prática e só depois sistematize as regras e conceitos.
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